الحمية الغنية بالألياف تقلل خطر الوفاة بسبب السرطان والسكتة الدماغية وأمراض القلب إلى الثلث

معظم الناس لا يأكلون كمية الألياف اللازمة للوقاية من الأمراض الخطرة التي تهدد حياتهم


اقرأ أيضاً